Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 180,57g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Redpath Brown Sugar, Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Jasmine Rice (Cooked), Hard-Boiled Egg. Abendessen: Becel Margarine, White Bread , Black Diamond Mozzarella Cheese, Collards, Beef Broth (Home Recipe), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Great Value White Kidney Beans. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Dry Roasted Peanuts (with Salt) . mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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