Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
49,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 38,01g | Eiw: 44,09g | Kohlh: 207,89g.
Frühstück: Polezzno Миндальные Лепестки , Сухие Семена Чиа, Перекресток Дыня Колхозница, Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара, Maxi Vita Воздушная Пшеница, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Mittagessen: Любятово Крекер Янтарный с Солью, Зеленый Лук, Помидоры, Брокколи, Джаганнат Пельмени со Шпинатом. Abendessen: Everyday Каша Овсяная Манго Персик Семена Чиа, Вологодская Ягода Крыжовник, ЭГО Кефирный с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Кексы. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatagata's Gewichtsverlauf
|