Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2657 kcal
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Fett: 150,49g | Eiw: 149,63g | Kohlh: 84,07g.
Frühstück: Egg White , Egg. Mittagessen: Publix Greenwise Smoked Chicken Sausage, La Banderita Flour Tortilla, Publix Large Curd Cottage Cheese, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Great Value Sliced Hot Jalapeño & Habanero Jack Cheese, Lean Ground Beef, Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer, Aldi Heavy Whipping Cream, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Elevation High Performance Protein Shake Chocolate, Walnuts. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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