Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 87,09g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 196,28g.
Frühstück: Cream (Half & Half) , Kellogg's Mini-Wheats, Raisin Bran, 1% Fat Milk. Mittagessen: Potato Chips, Grapes, Starbucks Salted Caramel Sweet Square. Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews, Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Chapman's Premium Ice Cream - Chocolate Fudge Brownie, Starbucks Salted Caramel Sweet Square. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jenibfit's Gewichtsverlauf
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