Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 109,64g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 116,06g.
Frühstück: Dynasty Sesame Seed Oil, Mizkan Rice Vinegar, Fish Sauce, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Soy Sauce, Young Green Onions, Tomatoes, Roland Pad Thai Rice Stick Noodles, Jalapeno Peppers , Basil , Tempeh (Cooked). Snacks/Sonstiges: Mayonnaise (made with Tofu), Pecan Nuts , Butterscotch or Caramel Topping, M&M's Peanut Chocolate, Good Sense Soy Nuts, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Green Olives. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Shawn Murphy's Gewichtsverlauf
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