Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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89,0 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 14,17g | Eiw: 52,30g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: Peaches, Bananas, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, General Mills Original Cheerios. Mittagessen: Red Onions, Piller's Cooked Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Dole Garden Salad, Grape Tomatoes, Kraft Fat Free Cheese Slice, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Kraft Fat Free Miracle Whip, Lettuce, Bananas, Beefsteak Tomatoes. Abendessen: Bananas, Chicken Stew, Selection Garden Blend Mixed Vegetables. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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