Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 70,12g.
Frühstück: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Coop Caffè Solubile Classico, Dietor Mini Compresse, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Mittagessen: Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Involtini di Carne. Abendessen: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Wasa Fibres, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Sonstiges: Vitasnella Le Linfe Drenante, Hero Succo Ace Light. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Valeria 89's Gewichtsverlauf
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