Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2014
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91,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 108,74g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 151,41g.
Frühstück: Del Monte Banana, nature valley protein chewy bar. Mittagessen: Food Lion Ranch Dressing, Rose Smoked Boneless Pork Shoulder Butt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Farm Stand Russet Potatoes, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Italian Style. Snacks/Sonstiges: WhoKnew Chocolate 2x stuffed, Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SherrieC's Gewichtsverlauf
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