Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 36,10g | Kohlh: 200,66g.
Frühstück: Safiya Chia Seed, Kalbe Hydro Coco Original, Pisang. Mittagessen: Semur Daging, Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tahu Kukus, Ajinomoto Mayumi Pedas, Wortel Dimasak, Selada, So Nice Chicken Stick. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Oishi Sponge Crunch Coklat, Salak, Josh Food Kuping Gajah Mini, Pepaya, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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diniraaaa's Gewichtsverlauf
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