Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 88,58g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 144,21g.
Frühstück: Яйцо, Сахар, Атяшево Колбаса Докторская, Восход Хлеб Тостовый, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Mittagessen: Окрошка. Abendessen: Картофельные драники, Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Snacks/Sonstiges: СТМ Сыр Домашний Паутинка, Толстяк Пиво Живое, Яблонька Компот Ягодный , Малина. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина Сергеевна Е's Gewichtsverlauf
|