Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 61,01g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 157,76g.
Frühstück: Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder) . Mittagessen: HEB Strawberries & Bananas Frozen, South Beach Diet High Protein Chocolate Shake Mix, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk. Abendessen: Sausage Sandwich, Macaroni or Pasta Salad. Snacks/Sonstiges: Hershey's Mr. Goodbar made with Chocolate & Peanuts, Brownie, Winn-Dixie Peppermint Candy. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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