Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
99,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 30,34g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 165,47g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой. Mittagessen: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Увелка Рис Отварной, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Кофе с Молоком. Abendessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриное Филе, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darya_antonova_88's Gewichtsverlauf
|