Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 144,36g | Kohlh: 171,54g.
Frühstück: Banana MIO, Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Mittagessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Filetti di Merluzzo d'alaska Mare Vivo MIO, Merluzzo Smart MIO, Patate Dolci MIO, Sale MIO. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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