Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 46,27g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 122,67g.
Frühstück: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Творог 9%, Ашан Яблоко, Кофе с Молоком. Mittagessen: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Всеслав Хлеб Чусовской. Abendessen: Братья Караваевы Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Баклажан, Сэн Сой Терияки, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suslik059's Gewichtsverlauf
|