Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2014
|
100,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 52,36g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 249,13g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Maxwell House Breakfast Blend, Post Grape-Nuts Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Abendessen: Potato Chips, Claussen Dill Pickle Spears, Togo's Hot Pastrami Sandwich (Regular). Snacks/Sonstiges: Braeburn Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
|
|
2717 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Louise LaMarca-Gay's Gewichtsverlauf
|