Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 120,07g | Kohlh: 156,18g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сливы, Курага, Balderson Cheddar Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Food For Life Ezekiel Bread, Авокадо. Mittagessen: ACE Bakery Mini Baguette Crisps Toasted Sesame, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Креветки. Abendessen: Яичный Белок, GoGo Quinoa Pancake Mix, Бананы, Голубика, Organic Meadow Sour Cream, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Light Cream Cheese, RW Garcia 3 Seed Sweet Beet Crackers. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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