Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 55,46g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 133,20g.
Frühstück: Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Delicados Тортилья. Mittagessen: Каша Пшенная на Молоке, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье. Abendessen: Лидский Квас Тёмный, Молочное Дело Творожная Изюминка с Ванилью, Freshsecret Морковь По-Корейски, Мясновъ Рулет Мясновъ по-Царски из Мраморной Говядины с Французским Грибным Соусом. Snacks/Sonstiges: Vasco Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaLogi's Gewichtsverlauf
|