Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 63,89g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 109,80g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Молоко 3,4%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Аквамарин Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. Abendessen: Атяшево Колбаса Краинская, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий . Snacks/Sonstiges: Невская Сушка Сушки Маковые, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|