Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 145,54g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Форель Слабосоленая, Кабачковый овсяноблин. Mittagessen: Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Агрокомплекс Печень Куриная. Abendessen: Белый Хлеб, Окрошка. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Агрокомплекс Купаты "Классические". mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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