Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 115,72g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Финик, Мираторг Карбонад Свиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Creme Bonjour Сыр Творожный, Каждый День Яйцо Отборное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой, Зерница Крекер с Солью. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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marinkasel1's Gewichtsverlauf
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