Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 175,17g.
Frühstück: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Чай, Кукуруза Вареная. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Prosto Гречка. Abendessen: Масло Авокадо, ВкусВилл Арахис Сырой, Haribo Berries, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Naturade Total Soy Vanilla. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|