Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 76,66g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 120,57g.
Frühstück: Миллениум Черный 99%, Nashe Сыр Халуми, Яйцо Всмятку, Ферма Творог 5%, Своя Линия Смесь Ягод, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Ферма Ряжанка 3,2%, Kupiec Рисовые Хлебцы. Mittagessen: Сильпо Банан, Ферма Творог 9%, Маринадо Фасоль в Нежном Соусе, Гречка Отварная, Наша Ряба Филе Бедра. Abendessen: Миллениум Черный 99%, Кукуруза Вареная, П Помидоры, Сыр Фета, Asparagus Сорговая Мука, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Ферма Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Roshen Compliment Dark Chocolate, Сильпо Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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perewalowa's Gewichtsverlauf
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