Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 31,36g | Kohlh: 78,47g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофемания Хлеб Черный, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лента Морковь по-Корейски , Макфа Макароны Отварные, Хлеб Черный, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Иван Гладких's Gewichtsverlauf
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