Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 22,43g | Eiw: 84,39g | Kohlh: 132,03g.
Frühstück: Соевый Соус, Травяной Чай, Салат из Капусты и Огурца, Рыба на Пару, Гороховая Каша. Mittagessen: Суздальэкопродукт Творог Обезжиренный, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Голени с Кожей, Увелка Перловая Каша . Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Куриные Голени с Кожей, Салат из Капусты и Огурца. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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boloff1's Gewichtsverlauf
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