Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 77,35g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 156,80g.
Frühstück: Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника, Арла Сыр Натура Сливочный, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Пастилушка Пастила без Сахара , Картофель Отварной, Добрянка Судак Жареный. Abendessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Индолина Голень Индейки Бескостная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Свежее Завтра Сметана 15%, Токио Сити Холодный Борщ. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
3807866's Gewichtsverlauf
|