Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 166,17g.
Frühstück: ICA Halländskt Bondbröd, Delikatesskivad Skinka, Rynkeby Ingefära Shot, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Sushi med Grönsaker och Skaldjur, Tonfisk-Sashimi, California Rullar, Lax-Sashimi, Sushi med Grönsaker, Chelsies Granola, Lindahls Kvarg Vit Choklad, Barebells Double Bite Chocolate Crisp. Abendessen: Pata Negra, Engelmanns No200, Falbygdens Mjukost, Hårdost, Rödvin, Göteborgs Utvalda Lätta Dinkelkex. Snacks/Sonstiges: ICA Kanelbulle. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chamuc85's Gewichtsverlauf
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