Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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103,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 154,90g | Kohlh: 107,45g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Лаваш. Mittagessen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Куриное Филе. Abendessen: Томмолоко Творожок Домашний 4%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Пятерочка Сливы, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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naber10's Gewichtsverlauf
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