Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 46,75g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Свекла со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе, Запеканка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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belchonok32's Gewichtsverlauf
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