Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 52,72g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 145,11g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яблоки Гала. Mittagessen: Индейка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate. Abendessen: Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Серышевский Творог Обезжиренный , Манго. Snacks/Sonstiges: Bombbar Миндаль в Шоколаде , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Набережная Амура Мороженое (Шоколад, Пиноколада, Раффаэлло). mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|