Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 24,24g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 68,06g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Chikalab Collagen, Яблоки Гала. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Красное Яблоко. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красное Яблоко, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Серышевский Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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