Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
153,5 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 117,30g | Eiw: 122,20g | Kohlh: 111,15g.
Frühstück: Нектарины. Mittagessen: Гречка Отварная, Biraghi Пармезан, Яичница. Abendessen: Biraghi Пармезан, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кускус, Frozen Dozen Блины Телятина-Курица, Biraghi Пармезан. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaSalem's Gewichtsverlauf
|