Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 58,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 73,38g.
Frühstück: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Abendessen: Окей Груша Форель, Сырники. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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