Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 108,15g | Kohlh: 48,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Томатный Соус, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Martawq's Gewichtsverlauf
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