Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 41,28g | Eiw: 116,30g | Kohlh: 133,34g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Магнит Авокадо, Магнит Банан, Nestle Молочный Шоколад, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Abendessen: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Арбуз, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Голден Яблоко, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_plutovka_xudeet_'s Gewichtsverlauf
|