Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
82,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 94,07g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 285,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яшкино Пряники Мятные. Mittagessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ульяновскхлебпром Хлеб Белый. Abendessen: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Ватрушка с Творогом, Сахар, Творог, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Золотой Ключик Ириска, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kasankaja's Gewichtsverlauf
|