Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 66,41g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 153,10g.
Frühstück: Weetabix Oatibix, Berocca Berocca, Arla Lactofree Whole Milk. Mittagessen: Egg, Warburtons Medium Sliced White Bread. Abendessen: Crisps, Red Table Wine , Tesco Beef Lasagne (400g). mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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