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la semana pasada me atraqué terrible por varios días y me sentí muy mal, y esta semana no pude cuidarme mucho ni hacer tanto ejercicio porque me vacuné. realmente no quiero creer que lo que subí es grasa, pero no veo otra explicación... tengo que ponerme las pilas
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51,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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299 kcal
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Fett: 5,97g | Eiw: 9,71g | Kohlh: 54,43g.
Frühstück: Porridge. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
probablemente sea liquido, una oscilacion natural del cuerpo, no se pierde ni se gana grasa de una semana para la otras , tranquila
30 Jul 21 vom Mitglied: LucasOscar
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vos decís lucas? justamente por la retención de líquidos no quise pesarme la semana pasada por la cantidad de sodio que consumí, le bajé un poco estos días y aún así subí... no sé :/
30 Jul 21 vom Mitglied: Aye_1999
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te estas preocupando por nada, te repito, fijate los que quieren sacar musculo lo que cuesta subir 1 gramo magro, la grasa es parecida, el cuerpo no la hace magicamente de un dia para el otro, ademas esa poca variacion es 1 litro de agua? una comida que todavia no fuiste al baño? si haces tu alimentacion bien el 99% del tiempo un minimo desarreglo no te va a tirar todo para atras
30 Jul 21 vom Mitglied: LucasOscar
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Aye_1999's Gewichtsverlauf
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