Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 15,74g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 67,91g.
Mittagessen: Arroz Basmati (Cocido), Continente Brócolos Congelados, Dovo Clara de Ovo, Huevo Cocido. Abendessen: Pingo Doce Soja Texturizada Hidratada e Cozida, Continente Brócolos Congelados, Arroz Basmati (Cocido). Snacks/Sonstiges: Huevo Cocido, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Tortilhas de Milho. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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EmyQuez's Gewichtsverlauf
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