Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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135,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 54,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 65,74g | Eiw: 173,64g | Kohlh: 213,61g.
Frühstück: Celery Juice. Mittagessen: Hidden Valley The Original Ranch, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger), DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Baker's Corner Almond Flour, Gold Medal All-Purpose Flour, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Great Value Regular Cut French Fried Potatoes. Abendessen: Heinz Ketchup No Sugar Added, Keto Culture Baking Hamburger Bun, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Hemp Protein Plus Fiber, Three Berry Blend, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Kraft Cool Whip Lite, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, PEScience Select Protein - Snickerdoodle. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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