Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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46,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 148,52g | Kohlh: 114,97g.
Frühstück: ビーレジェンド そんなバナナ風味, 永谷園 松茸の味お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, ダノン オイコス ストロベリー. Mittagessen: ヒガシマル 白だし, エノキ, プロテインおからパウダー蒸しパン, イチビキ からし酢みそ, 生協 さしみこんにゃく 青のり, モンブランクリーム. Abendessen: 鶏のもも肉（皮なし）, オリーブオイル, エノキ, シソ, マリンフード ヘルシースライス, ささみ, 醤油, ヒガシマル 白だし, ごま油, たらこ, しらたき, 永谷園 松茸の味お吸い物. Snacks/Sonstiges: ダノン オイコス ストロベリー, 永谷園 松茸の味お吸い物. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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