Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2014
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76,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 114,13g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 183,80g.
Frühstück: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Café con Leche, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Granini Zumo de Naranja. Mittagessen: McDonald's Ensalada César con Pollo Crispy, Heinz Salsa César, Hacendado Sandwich de Pollo, Patatas Fritas. Abendessen: Mandarina, Peras, Oscar Mayer Wieners Classic. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Bodycombat - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yawara91's Gewichtsverlauf
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