Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 244,40g.
Frühstück: Milo Milo, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Nanas, Lemet, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Tempe Mendoan, Cem-Cem Makaroni Balado, Slai O'lai Mystery Slai, Serabi. Abendessen: Batagor Batagor. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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masihgendut's Gewichtsverlauf
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