Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 115,16g | Kohlh: 152,53g.
Frühstück: Dried Chia Seeds , V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Peanut Sauce, Onions , Barley (Cooked), Dada ayam ori, Fiesta Siomay Ayam, Cucumber, Carrots. Abendessen: Bango Kecap Manis, Oyster Mushroom , Lee Kum Kee Saus Tiram, Royco Kaldu Rasa Jamur, Sunco Minyak Goreng, Minced Garlic, Salt, Dada ayam ori, Nasi Putih, Royco Kaldu Rasa Jamur, Sunco Minyak Goreng, Minced Garlic, Red Onions, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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shandjieta's Gewichtsverlauf
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