Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 169,10g.
Frühstück: Finn Crisp Caraway Sourdough Rye Thins, Тушеные Овощи, Кофе с Молоком. Mittagessen: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Тушеные Овощи. Abendessen: Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Грудка Индейки, Абрикосы, Персики. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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