Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
80,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 42,62g | Eiw: 151,12g | Kohlh: 84,01g.
Frühstück: Грудка Индейки, Чистая Линия Мацони, Помидоры. Mittagessen: J7 Сок Томатный, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Хек Запеченный. Abendessen: Любимый Город Творог 5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: J7 Сок Томатный, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|