Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 96,58g.
Frühstück: Перекресток Авокадо , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Сыр Тильзит, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Mittagessen: Самсон Рулька Свиная для Запекания, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Гречка Отварная. Abendessen: Авида Ряженка 3,2%, Творог 5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Sonstiges: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Цветная Капуста. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ilmary99's Gewichtsverlauf
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