Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2014
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71,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 55,12g.
Frühstück: Bacon, Scrambled Egg. Mittagessen: Subway 6" Turkey Breast. Abendessen: Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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