Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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68 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 102,30g.
Frühstück: MLEKOVITA Молоко Безлактозное 3,2%, Афродита Лаваш Армянский , Помидоры, Верес Гірчиця Діжонська, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе Вареное, Ферма Сулугуни. Mittagessen: Суфле из филе куриного, Окрошка на айране безлактозном. Abendessen: Черника, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Паста Творожная Чизкейк. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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oksilaki's Gewichtsverlauf
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