Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 70,15g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 211,67g.
Frühstück: Äppelmos, Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Mittagessen: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Bacon, Lindahls Raggmunk Mix. Abendessen: Billys Pan Pizza Original . Snacks/Sonstiges: Potatischips, Bonjour Pistagebulle, Kaka, Kokt Ägg, Svennes Kaviar. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Aug 21 vom Mitglied: Tilda 2
|
Tack för stödet Tilda! 🙏 Har slarvat lite på sistone och inte loggat så mycket p g a av oredan med kosten under poolbygget men nu är jag igång igen. 💪
01 Aug 21 vom Mitglied: astho
|
Ja det är bra att komma igen även om man slarvat. Du har ju varit så duktig, tycker jag. Är imponerad!
Det är svårt under sommaren med semestrar och stunder med vänner och andra projekt.
02 Aug 21 vom Mitglied: Tilda 2
|
❤️ Ja det slinker lätt ner lite för mycket av det goda på sommaren och när rutinerna är ur fas. Men det löser sig tänker jag. Idag är det altantvätt inför försenad inoljning så jag hoppas bränna lite på det också. 😊
02 Aug 21 vom Mitglied: astho
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|