Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 47,67g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 124,27g.
Frühstück: Дыня Торпеда, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Mittagessen: Аджика, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Дыня Торпеда. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deconnedon's Gewichtsverlauf
|